今みなさんの精神状態はどんな感じでしょう？とても居心地がよく不安もなくとても落ち着いた状態？ あるいはとても緊張して、ひどくストレスを感じている状態でしょうか？ 人は誰しも快適で安全な精神状態（領域）で過ごすことを好みま … 続きを読む 成長するためのコツ～コンフォートゾーンを抜け出してみよう～